Grädden på moset!

Gruppträningspass tillsammans med kollegorna (TYKY-dag), svensexa- eller möhippegänget eller varför inte tillsammans med släkten.


Tag kontakt så förverkligar vi en rolig cirkelträning, föreläsning, samarbetsövningar och introduktion till träningssalen med mera.


​Kroppsverkstaden 

VI erbjuder dig en starkare kropp

Personligt träningsprogram 60 €


- Få hjälp med ett inspirerande och effektivt träningsupplägg i träningssalen.


- Träningsprogram utanför träningssalarna fås via Syster Saras PT-tjänst.


Bli medlem - registrering


 1. Meddela oss per telefon eller via e-post att du vill börja träna hos oss.


2. Vi bokar in en tid då du kommer och får ditt tränings- och
medlemsarmband, en

    kort introduktion och skriver under avtalsvillkoren.


3. Varje gång du kommer och tränar registreras du genom att föra ditt

    träningsarmband mot kiosken eller när du sätter dig vid din första HUR- maskin.


4. Har du glömt ditt armband eller kommer och tränar endast sporadiskt/ en
gång så

    fyller du i den rosa mappen i träningssalen.



Medlemskap


Vi vill att du får den bästa starten på din träning. Rekommenderar att du startar din gymträningen med en introduktionstimme med Jonna eller Sara. Medlemsavtal och träningsarmband ges ut på plats och gås igenom tillsammans med Jonna eller Sara.



Årskort PLUS 350 €

- du får gå på alla drop in-kurser som ordnas under året. Det ordnas minst 2 träningstillfällen/vecka.

- du får träna hur mycket du vill i träningssalen

- årskortet är personligt och kan inte delas med någon

- gäller ett år framåt från den dag du köper. (Vid sjukdom med läkarintyg kan du avbryta ditt årskort)
- 10 € för träningsarmband (obligatoriskt) bärs upp som depositionsavgift och returneras när man återlämnar armbandet i funktionsdugligt skick.
- Träningsarmbandet innehåller ett standard träningsprogram och till detta kan flera personliga program tilläggas.



Årskort 250 €

- Du får träna hur mycket du vill i träningssalen

- Årskortet är personligt och kan inte delas med någon.

- Gäller ett år framåt från den dag du tar det i kraft. (Vid sjukdom med läkarintyg kan du avbryta ditt årskort)

- 10 € för träningsarmband (obligatoriskt) bärs upp som depositionsavgift och returneras när man återlämnar armbandet i funktionsdugligt skick.

- Träningsarmbandet innehåller ett standard träningsprogram och till detta kan flera personliga program tilläggas.



Månadskort PLUS 35 €
- 35 € för en månad gäller alla

- Du får gå på alla drop in-kurser som ordnas hur mycket du vill
- Du får träna individuellt hur mycket du vill i träningssalen.
- Månadskortet är personligt och kan inte delas med någon.
- Månadskortet gäller från första till sista varje månad än vilken dag i månaden du börjar.

- Ett månadskort tecknas för minst 3 månader i gången.
- Ett månadskort kan sättas på paus eller avslutas minst en månad innan.
- 10 € för träningsarmband (obligatoriskt) bärs upp som depositionsavgift och returneras när man återlämnar armbandet i funktionsdugligt skick.
- Träningsarmbandet innehåller ett standard träningsprogram och till detta kan flera personliga program tilläggas.



Månadskort 25 €

- 25 € för en månad

- 20 € för pensionärer, studerande, arbetssökande och föräldralediga. (OBS! medlemmen meddelar ifall statusen ändrar)

- 13 € för ungdomar mellan 14-18 år som bor i Malax. (Malax kommun står för resten av månadskortet)

- Du får träna individuellt hur mycket du vill.

- Månadskortet är personligt och kan inte delas med någon.

- Ett månadskort tecknas för minst 3 månader i gången.

- Månadskortet gäller från första till sista varje månad än vilken dag i månaden du börjar.

- Ett månadskort kan sättas på paus eller avslutas minst en månad innan.

- 10 € för träningsarmband (obligatoriskt) bärs upp som depositionsavgift och returneras när man återlämnar armbandet i funktionsdugligt skick.

- Träningsarmbandet innehåller ett standard träningsprogram och till detta kan flera personliga program tilläggas.


10-gångers kort 50 €

- 50 € för arbetsföra.

- 45 € pensionärer, studerande, arbetssökande och föräldralediga.

- I kraft 6 månader från första träningstillfället.

- 10-gångers kortet är personligt och kan inte delas med någon.

- 10 € för träningsarmband (obligatoriskt) bärs upp som depositionsavgift och returneras när man återlämnar armbandet i funktionsdugligt skick.

- Anteckna ditt besök i vår svarta mapp i gymmet. Där håller både du och vi enkelt reda på återstående träningsgånger.



Engångsavgift 8 €

- När du vill träna sporadiskt eller prova på.

- Räkning skickas till dig per e-post.

- Inget armband behövs.

- Skriv upp ditt namn och e-postadress i vår rosa mapp under "träna just nu" när du tränar hos oss.

Julklappstips 2020


Årskort PLUS 300 € (350 €)

erbjudandet gäller 1.12-23.12.2020


Årskort 200 € (250 €)

erbjudandet gäller 1.12-23.12.2020


Årskort ungdomar 146 € (156 €)

erbjudandet gäller 1.12-23.12.2020


______________________________________


NYHET!

Zoom-träning 12ggr/70 € 

Träna hemifrån.


Kombinera träning 120 €

Kroppsverkstaden kurs 12ggr +

zoom-träning 12ggr


Kombinera träning för pensionärer 110 €

Kroppsverkstaden kurs 12ggr +

zoom-träning 12ggr

______________________________________


Produkter


Foamrulle, vit 90cm 40 €

Låt din rulle göra jobbet. Stretcha ut kroppen.


TRX-band 70 €

Band du lätt kan hänga upp i hemmet eller trädgården. Mångsidig träning.